Fizjoterapia Kaczmarek - prywatny gabinet rehabilitacji w Krakowie http://fizjoterapia-kaczmarek.pl
...
Napisał(a)
Musisz udać się do dobrego lekarza, który zrobi dobre USG stawu. Z tego badania wyniknie czy jest to uraz mięśniowy czy stawowy. Wtedy będzie wiadomo czy udać się do fizjoterapeuty czy może artroskopowo będzie trzeba coś wyczyścić w stawie.Jeśli lekarz zaproponuje zabieg zawsze warto spróbować fizjoterapię, bo po zabiegu nie zawsze jest lepiej. Do tego czasu jedz glukozamine w zalecanych dawkach. Ona może pomóc, ale dopiero po pewnym czasie jak organizm się nią wysyci.
...
Napisał(a)
Cenimy tu porady fizjoterapeutów, ale pisanie durnot typu że zawsze warto spróbować fizjoterapię i jedz glukozaminę nie jest tu mile widziane.
...
Napisał(a)
Witam! Jestem tu nowa, więc za wszelkie niedociągnięcia bądź przeoczenia przepraszam ;) Ćwiczę stosunkowo krótko, niecałe pół roku, i niestety już mam problem ze stawami... Z kolanem i z łokciami :/ Byłam u lekarza, miałam robione USG, RTG i wszystko jest "ok", po prostu stawy nie wytrzymują. Lekarz przepisał mi lekarstwo, które kosztuje majątek! Czy możecie polecić coś na wzmocnienie stawów, co mnie nie zrujnuje finansowo?
...
Napisał(a)
mam podobny problem i kolega polecił mi elastamine ale biorę dopiero od tygodnia więc nie wiem czy pomoże..
...
Napisał(a)
jeśli to łokieć golfisty lub tenisisty to zimne okłady szybko dają wyraźną poprawę.
są takie wkłady w aptece , które wkładasz do zamrażalnika i przykładasz przez cienką szmatkę do ciała na chore miejsce
są takie wkłady w aptece , które wkładasz do zamrażalnika i przykładasz przez cienką szmatkę do ciała na chore miejsce
...
Napisał(a)
a czy zamiast glukozaminy nie lepiej kupic Flex'a Animala ? Wydajac przez kilka miechow kase na glukozamine, ktora i tak nie wiadomo czy w ogole pomorze, to czy nie lepiej jednorazowo wydac kase na Flex'a ?
Rośnie biceps, rosną bary, nie poznaje mnie już stary
...
Napisał(a)
Witam, jeżeli naderwałeś sobie przyczep mięśniowy od kości to poleciłbym przerwać treningi i udać sie do lekarza ogólnego który skieruje Cie do chirurga a on wypisze skierowanie na rentgena które wykluczy złamanie, pozniej przepisze zabiegi rehabilitacyjne ( tensy, jonofereze, ultradźwieki) najlepiej działą przeciwbólowo chłodzenie ciekłym azotem czyli krioterapia. Łokieć tenisisty to upierdliwa kontuzja do której niestety trzeba sie przyzwyczaić, ja sie jej nabawiłem rok temu i czasem sie odzywa ból w przedramieniu jak pocwicze :/ chrupanie i strzelania w łokciu i nadgarstku mam cały czas. Bardzo pomogły mi masaże okolic łokcia i całego przedramienia do nadgarstka, 3x dziennie po 5-10 minut czym dlużej tym lepiej miesiac dwa. Jak sie ogarniesz to daruj sobie "duże" ciężary bo jak przesadzisz to możesz sie bardziej załatwić, małymi też sa sie ćwiczyć. Pozdro
Polecane artykuły