Waaazne, pomozcie;/ !!!

Witam wszystkich chodzi o to ze miedzy bicepsami mam 2cm roznicy L=37 P=39 lecz od zewnatrz prawie tego neiwidac ale jesli popatrzymy od wewnatrz to prawy biceps ok w miare widac miesien jest fajna kulka ale w lewej rece mmam strasznie plaski biceps praktycznie reka plaska i bardziej juz chyba trica widac no porazka;/ wlasnie dodalem sobie nowe cwiczenia na biceps ale chodzi o to ze kiedys mialem lewa reke polamana kilkakrotnie i jesli robice cwiczenie lewa reka nawet malym ciezarem ona nie do konca sie spina wszystko ucieka na boki i niemoge wykonac precyzyjnie cwiczenia<taka zla koordynacja w tej rece> czy mozecie mi cos na to poradzic? Niestety nie mam fotek;/ Prosze bo zauwazam ze prawa coraz bardziej odskakuje od lewej;/

Ciężka sprawa, należało by lewą rękę kompensować nieco większym ciężarem i dodatkowo kontrolować ruch, aby rozwijać odpowiednie mięśnie. Staraj się robić ruch bardzo wolno, ale dokładnie. Ewentualnie może jakieś ćwiczenia izolowane na biceps na maszynie?

Tragedia.
Sugeruję popełnienie samobójstwa, przez podpalenie.

Rafalsky89 nabijasz sie z kolegi? XDD

Poszukaj w tym dziale, było już wiele pytań tego typu...

nic mnie nie urzeklo;/

To chyba już nie nasz problem. Naucz się używać wyszukiwarki.

tak czlowieku tyle ze wszyscy w kazdym poscie odpowiadaja tak jak ty "ze to juz bylo" niechcesz pomoc to sie nieodzywaj daj sie wypoiwedziec innym

elo . jak kolega w pierwszym poście radzi,nic więcej nie wymyślisz ,staraj sie ćwiczycz sporo hantlami ,pilnuj słabszej ręki ,żeby wykonywać czysty ruch . a i zacznij jakoś nazywać po ludzku tematy

Tez mam taką róznice, ok.1,5cm mniej w lewej, która była 2 razy złamana kilka lat temu. Mysle, ze ciezko bedzie i Tobie i mnie zlikwidowac tą roznice. Z reszta da sie z tyym zyc

; ((...moze sproboje z mneijszym ciezarem tak zeby w miare plynnie wykonywac cwiczenie ;//..moze cos wiecej z hatlami?