To moze ktos wyjasni mi jak dokladnie cwiczyć? Od kilku dni nie cwicze i bólu narazie nie czuj wiec moge sprobowac.
...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!