Volorix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko xxx

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2020 (12:54)

Data rejestracji 13.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplemtentacja crossfit witam. mam 26 lat crossfit trenuje już jakieś 8 miesięcy zredukowałem ze 120 na 95 kg przy 189cm i dalej chce redukować na początku korzystałem z witaminy i minerały , kwasy omega i białko lecz ostatnie 2 miesiące jakoś zrezygnowałem i chciałbym	4	2018-01-03 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie a trening pompek. wiele osób mowi ze podczas biegania spalamy również mieśnie. ja obecnie biegam codziennie po 1h i do tego robie trening 100pompek. czy jedno i drugie sie nie wyklucza?	1	2011-09-01 00:31
Trening w domu	Brzuszki - Ból pleców od kilku dni zaczelem robic trening brzuchów lecz po 3 dniach strasznie boląmnie plecy przy podnoszeniu. po lewej stronie gdzeis na srodku pleców. macie jakies pomysły jak zaradzić?	22	2011-08-13 21:36