Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1075
Witam mam złamana szczeke nie wiem co jesc .
Jak naraziejem tylko zupki bez niczego , prubowalem kiksowac ale wtedy nie moge tego zjesc bo nie dobre , zastanawiam sie nad jakimis suplami , cagle chodze glodny ,macie cos dla mnie ?
Prosze o pomoc
Pozdrawiam Piotrek
Szacuny
2
Napisanych postów
358
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8423
No tez mozesz,ale bez diety to kase wyrzucisz w błoto,rób sobie jakies koktajle w mixerze np.jajka,banany,jabłko,mleko w proszku miod,orzechy i to wszystko zmiksuj.Wiem że to jest nie dobre ale zdrowe:D
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Pisz zrozumiale. Chodzi Ci o gainery? masz wybór w sklepie jednak prócz tego musisz dostarczać przecierane warzywa i owoce. Przydałyby się też tłuszcze. Możesz kombinować z twarogiem napojami mlecznymi fermentowanymi.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Niestety jakos musisz wytrzymac te kilka tygodni. Przepisy na koktajle masz w dziale kuchnia sfd. Inne produkty tez musisz zmiksowac i chociaz w malych ilosciach jakos spozywac. Dodatek dobrej jakosc gainera tez bedzie ok.
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-12 15:54:14
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1075
czesto pije teraz maślanke soki mam swierze bo sam robie w sokowirówce tylko nie wiem jakie koktajle , z zup to jedynie zurek i barsz czerwony sama woda , bo jak zmiksuje zupe z makaronem i miesem to Wymiotować mi sie chce