deka 1-11 tyg 250mg e4d
enan 1-11 tyg 125mg e4d
wino 2-12 tyg 20mg ed pierwsze 2 tyg i ostatnie 2 tyg, pozatym 30mg ed
dodatkowo clen 14 i 15 tydzien z 40mcg w gore do 90mcg
odblok:
hcg 15-18 tyg 2000 iu e3d
clomid 16-17 tyg 50mg ed
nolva 16-18 tyg 20mg ed
jestem wlasnie 2 drugim tygodniu i tak sie zlozylo ze zostalo mi 7 amp testolicu (100mg/amp) wiec zastanawiam sie jak najlepiej by go do cyklu wkomponowac. Propozycja jest taka:
10-12 tyg e2d: 11x50mg, 2x30mg, 2x20mg, 5x10mg
czyli bylby powiedzmy taki tapering ktory by sie konczyl rowno z rozpoczeciem hcg. Czy ma to sens czy lepiej wdupic prosto po 50mg jak najszybcziej od drugiego tygodnia cyklu. Prosze znawcow w dziale o zabranie glosu - temat jest goracy bo cykl juz sie rozpoczal
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 98
Wzrost: 186
Obwód klatki: 122
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: bd
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 7
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 400-600g
Ilość spożywanych tłuszczów: minimalna, omega3, oliwa z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych: cykl 1: test prop + odblok
cykl 2: test enan + deka + primo + odblok
cykl 3: w trakcie!
Trening: dzielony 5x/tyg
Cel cyklu: dodac masy, priorytet barki, zbic bf
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesiecy
Poziom BF%: moglby byc lepszy
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekka do tycia
Stan zdrowia: wyborowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic z tych rzeczy
PPM podstawowa przemiana materii: dosyc dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 162 (rok temu)
Martwy ciąg (MAX): nie robie max
Przysiad (MAX): nie robie max
Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.