2. WAGA:93
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat
6. DIETA:nie ma konkretnej, ale jest układana bedzie w nastepnym tyg
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100 mety oma 20
, 2 deca 10 + stanozol 10
8. TRENING:3-4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:siła i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesiecy
11. POZIOM BF%:15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
klata 130
mc 160
przysiad nie sprawdzam
witam, chcem zacząć 3 cykl tylko nie dokońca wiem z czego,chciał bym prości o pomoc co dla mnie będzie najlepsze na 3 cykl jeszcze dodam ze wszelkiego rodzaju tabletki odpadają bo mam po nich bóle brzucha, z góry dziękuję za pomoc