rozumiem. w porzadku. nie odrzucam twojej wypowiedzi. wezme ja pod uwage, bo skoro jest sporo osób ktorzy uwazaja ze cwicze zle to bede musial sie zastanowic co dalej. Dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!