PROGRAM-MASA cz.1

dziękuję, będę czekał


Knowledge is the weapon
....Trust is a weakness


Pozdrawiam wszystkich

ale o ile to możliwe coś takiego bardziej przyziemnego, dla osoby co ma mało czasu na siedzenie w kuchni, a ma trochę kaski(200 zł/mies) na sumlementy


Knowledge is the weapon
....Trust is a weakness


Pozdrawiam wszystkich

Popieram Mariusza ,my uczniowie nie mamy czasu żeby siedzieć w kuchni i z kaską też nam się nie przelewa :( Jeżeli można prosić to przydałby się taki plan dla osoby ważącej ok 70 kg :)

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

nie jestem uczniem, pracuję, a w pracy to se mogę zjeść kanapkę (albo 5 kanapek), co najwyżej miskę ryżu


Knowledge is the weapon
....Trust is a weakness


Pozdrawiam wszystkich

myślę, że różnica dla osoby ważącej 60 i 70 kg będzie polegała tylko na ilościach


Knowledge is the weapon
....Trust is a weakness


Pozdrawiam wszystkich

Ok, spróbuje zrobic coś bardziej przyziemnego

szukala

jeśli chodzi o suplementy to planowałem sobie kupić gainer whey line 4000, zma i Wasz napój izotoniczny, mam już kreatyne i białko z ovopolu


Knowledge is the weapon
....Trust is a weakness


Pozdrawiam wszystkich

Proponuję glutaminę zamiast ZMA.

Danone

mnie sie to podoba taka dieta, nie jest zbyt tez wykrecona. Darek, oczekujemy dalszych ciekawych diet,.




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
member - mafia.suple.hardcor.pl
Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

temat rozważony obok

szukala