SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co mam brać żeby mi przybyła masa mięśnowa i siła ????

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2891

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak w temacie ? ? ?

a.c.a.b
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19900
Kreatyna + carbo + gainer + bialko + tauryna + masa innych rzeczy.

Napisz cos konkretnbego - staz treningowy, wiek - ile mash nato kasy itp


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 104474
A ćwiczysz ? Jesteś chłopcem czy dziewczynką ? Masz już 12 lat czy po 50-tce ? :)




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiek, waga, stopien zatluszczenia, oraz kwota jaka jestes w stanie wydac.

Poza tym to jestem pewny ze nie masz diety


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
A więc mam 16 lat jestem chłopakiem waże 67kg . Na miesiąc moge tak wydac zze 150 zł nie zbyt dużo ale zawsze coś . Trenuje 4 razy w tygodniu .

a.c.a.b
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 88360
dieta jest ? jaka masz pzemiane materii ?



misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile cwiczysz i jak z postepami ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Aha brales juz cos ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie mam diety - i zakupiłem sobie Kreatyne i Top Mass

a.c.a.b
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19900
BEz diety niema co budowac masy - dieta to podstawa - skoro jush mash kreatyne i topmasa to idz do dzialu "Odzywianie" i tam uluz sobie diete i te 150zl wydaj wlasnie na nia - a potem dorzuc doniej tylko to co jush mash


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm


Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-11-27 19:06:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no a możecie mi podać przykładową diete ? ? ?

a.c.a.b
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fosfokreatyna

Następny temat

Co wy na to??

Black weekend