Metoda niemieckich ciężarowców i pozostałe partie.

No właśnie ta nieszczęsna masa Zobaczymy, zostały mi jeszcze 3 tygodnie obecnym planem, później jakiś sprawdzian a jeśli nie będzie wyraźnej poprawy to zrobię tak jak piszesz.

Jeszcze wracając do masy, to ja będzie bilans kcal na + to na 100% klata urośnie

Bilans jest oczywiście na + i na FBW masa szła nie najgorzej ale zaczynałem z bardzo słabego poziomu więc jeszcze jest dużo do zrobienia.

Senegroth a zapytam tak z ciekawości, co myślisz o 3x3 Stephana Korte ? Bo jak zobaczyłem rozpiskę, odniosłem wrażenie, że na tym planie można się przetrenować szybciej niż na tnc.

Tutaj wypowiedziałem się na ten temat:
https://www.sfd.pl/PROGRAM_3x3_–_Rewolucyjny_postęp_w_trójboju_Stephan_Korte_-t551610.html