Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
hej, ile objętościowo powinno się jeść makaronu na osobę, bo właśnie kupiłam makaron wielozbożowy i nie wiem ile mam go wziąć, nie mam wagi kuchennej, więc ciężko mi to stwierdzić, a zazwyczaj obiad miałam już podany;p
nie wiem czy byłe ten temat, czy też nie, ale z braku czasu postanowiłam nie sprawdzać, tylko napisać:)
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
tyle ile wynika ci z zapotrzebowania i rozkladu BTW. skad mamy wiedziec, skoro nic nie wiadomo o twojej diecie. rownie dobrze moze to byc 100g, jak i 500g
Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
wiem ile tak mniej więcej kalorii powinnam spożywać, oscyluje to tak w granicach 1500-1800 kcal, tylko nie wiem jaka ilość tego makaronu byłaby ok. dodam, że nie mam wagi kuchennej.
Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
wiem, ale pytam się tak mniej więcej, ile przeciętny człowiek powinien jeść, nie potrzebuję jak na razie dokładnych danych, pod względem białka,węglowodanów, tłuszczu, bo to i tak byłoby bez sensu, bo nie było by dokładne, bez wagi kuchennej, więc piszę prosząc o dane używane zazwyczaj na jedną porcję danego produktu.
Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
ok mimo wszystko dziękuję za nie udzielenie odpowiedzi, być może temat jest bezsensowny, ale wydaje mi się, że pomocy, gdyż spora grupa osób z pewnością, nie wie ile ma jeść niektórych produktów żywnościowych, np. tak jak ja, która zostałam sama w domu, a zawsze to mój tata gotował obiady i nakładał, a, że mam zaburzenia odżywiania dlatego nie wiem ile powinnam jeść i zawsze jak sama sobie nałożę to uważam, że jest to za dużo, tyle w tym temacie.
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
ta "spora część ludzi" to zwyczajne lenie, ktorym nie chce sie wyliczyc kcal i BTW.
jak oczekujesz precyzyjnych odpowiedzi, bez zadnych danych- zapytaj na forum dla wróżbitów. tu jest forum sportowe- doradzamy- jesli ktokolwiek wykaże jakiekolwiek chęci do podjęcia sie diety/ulozenia jej.
jak masz ED- udaj sie do specjalisty
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-16 15:02:39
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
jak mamy Ci powiedziec ile masz jesc skoro nic o Tobie nie wiemy ani zapotrzebowania na kcal ani rozkladu btw itd.
by the way nie istnieje cos takiego jak "ilosc makaronu na osobe", kazdy jest inny i ma inne potrzeby zywieniowe.