placebo91
Nie rozumiem jak można olewać nogi. Rozbudowana góra, chudy dół to wygląda po prostu śmiesznie, szczególnie u ektomorfików którzy zaczynali od kości.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12148
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
638
Za***iste plecy. ;D
Podasz ćwiczenia na plecki?
Podasz ćwiczenia na plecki?
Co Nie Zabije To Wzmocni !
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45047
Podaj na poprzedniej stronie.
Też plecy mi się podobają...
Placebo91, znam paru takich, którzy mają zayebistą górę, natomiast od pasa w dół dosłownie patyk.
Też plecy mi się podobają...
Placebo91, znam paru takich, którzy mają zayebistą górę, natomiast od pasa w dół dosłownie patyk.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pokaż nogi!!!xD
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niektórym się nie chce trenować nóg, inni nie mogą, a jeszcze inni chcą chodzić w normalnych spodniach - proste.
wg. mnie :
- klatka aż się prosi żeby ją zmasować
- ładne plecy z wyjątkiem kaptura
- popracował bym nad bicepsem
- triceps elegancki
- jak nie chcesz to nie trenuj nóg, ale dużo na tym tracisz
pomasuj trochę, zalążki masz do bycia dużym :)
Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2011-07-12 14:22:41
wg. mnie :
- klatka aż się prosi żeby ją zmasować
- ładne plecy z wyjątkiem kaptura
- popracował bym nad bicepsem
- triceps elegancki
- jak nie chcesz to nie trenuj nóg, ale dużo na tym tracisz
pomasuj trochę, zalążki masz do bycia dużym :)
Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2011-07-12 14:22:41
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
