...
Napisał(a)
czy 4 cwiczenia po 6 serii do za dużo czy mam robic po 4 czy po 5 serii mam 15 lat i cwicze już 7 miesięcy i kiedyś robiłem 4 cwiczenia po 8,9 serii nic mi to nie dawało a teraz zacząłem robic 4 wiczenia po 6 serii czy to jest dobrze ? Aha i ile tak powinno się cwiczyc dziennie bo ja cwicze 90 minut
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy to przetrenowanie?
- Czy to przetrenowanie??
- czy łuszcyca jest choroba zarazliwa i czy jest to choroba dziedziczna
- czy jest to dobra dieta i czy mogę tak ćwiczyć ?
- Pytanie o regenerację mięśni podczas snu w zależności czy jest to dzień treningowy czy nie.
- Kreatyna w wieku 14 lat ? Czy jest to bezpieczne czy się opłaca
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tobie wystarczy 40 min 3-4 ćwiczenia na partie po 3 serie idz do działu trening dla początkujących
Polecane artykuły