Dlaczego nie mogę schudnąć?? Proszę podpowiedzcie!!

fajnie dzięki tzn. mam nadzieję, że będzie fajnie

ok spróbuję przez to teraz przebrnąć, ale nie obiecuję bo już późna godzina, od jutra mam ludzi w domu i gotuję dla 3 ZAROBIONYCH CHŁOPÓW i tak zapowiada mi się do końca roku, więc nie wiem gdzie ja tu wejdę ze swoją dietą, bo poprzednie moje starania to o kant d**y rozbić.

Musze obmyśleć strategię dla mnie, więc jeśli nie dam rady wcześniej czasowo, to ruszę dopiero od 1 lipca.

Rozumiem, że ten wątek jest już zamknięty i mam się w nim nie udzielać?

wątek jest do Twojej dyspozycji
a my doradzimy tak że możesz zaczynać od razu a nie przekładać .. bo ileż można

poczytaj na spokojnie i jak będziesz gotowa to zapraszamy

To zależy od Ciebie

Możesz zacząć nowy temat tutaj w dziale kiedy będziesz już gotowa, a możesz ciągnąć ten

ok dzięki, dzisiaj już idę spać, ale od jutra pomału będę doczytywać
miłej nocki

Dobranoc

Witam,

Co się dało przeczytałam, żeby wiedzieć na czym ten "system" sfd polega :)

Chcę założyć własny dziennik, wstawię fotki oraz dietę. Mam problem jedynie z linkami, które znalazłam w kilku postach odnośnie dzienników sfd, gdzie wpisuje się dietę, są nieaktywne..

Druga rzecz, jaką wyczytałam to: Martucca nie jest zwolenniczką ćwiczeń na stepperze. Martwi mnie to, bo ja nie nie mam innych opcji aerobowych..

Załóż sobie nowy temat. Zacznij od ankiety i zdjęć

Dzienniki dietetyczne dzisiaj siadły, nie wiem, dlaczego, ale przecież nic się nie stanie, jeśli dietę wrzucisz jutro

Steperem i w ogóle treningiem się zajiemy jak już sobie ustalimy dietę dla Ciebie

Taak JEST!!!

Wyczuwa, optymizm

Z takim nastawieniem będzie dobrze

Mam już swój dziennik https://www.sfd.pl/lilliwo_dziennik/redukcja-t759281.html