Qyii
Mam pytanie, ile wstrzymać się od treningów na siłowni pod oddawaniu krwi ? [ standard 450ml ] miałem taki problem niedawno, że odczekałem 4 dni i piątego dnia na siłowni popękały mi żyły w miejscach nakłuć [ powstały wielkie siniaki, wczesniej ani śladu ], teraz zajadam rutyne hurtowo by wzmocnić naczynia krwionośne, lecz chciałbym uniknąć tego typu problemów na przyszłośc. Any Tips ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
151
nie martw sie siniakami twardy badz siniaki nie bola jestem od 7 lat honorowym dawcom i tylko wolne robie w dzien oddawania systematycznie co 60 dni oddaje takze tez mi since wychodza itp
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
151
zawsze lekarze sr....a bułami ze 2 tyg, przed oddawaniem nie powinno sie brac zadnych odżywek itp bzdura biore i zawsze moge oddac wiadomo chyba ze jestem na saa to po cyklu z miesiac i mozna oddawac przynajmniej w moim przypadku pozdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
