Odchudzenie łydek

vexen podsumował, sog!

A wy jakbyście umieli czytać to byście widzieli ,że chce spalić tłuszcz nie tylko z łydek... Na drugiej stronie pisze. Czyżby stereotyp mięśniaka tępaka był prawdziwy?

Stereotyp mięśniaka tępaka mnie nie dotyczy, vexena podobnie. Zobacz w profilu bidulku

btw - jest napisane

Myślałem ,że coś dowiem się z tego forum , ale widzę , że nikt nie pomoże. Jakbym wiedział co mam zrobić to bym nie pytał.
Pozdrawiam

"W rurki się nie mieścisz, czy jaki chvj? " sog heheheheh

Davqu nie dowiesz się bo pierdołami tu się nikt nie zajmuje. Osobiście widziałem tutaj chyba 2 podobne tematy jak tu siedzę. Twoje zdjęcie z łydką to przeciętne normalne foto, nie jest to jakaś wielka łyda. Mi wyszczupliło nogi bardzo mocno od biegania - więc biegaj, półmaraton 20 km mile widziany, byłem na tym etapie i dawało radę.

A co chcesz usłyszeć ? Chcesz się odchudzać ? To zapierdzielaj do działu odżywianie... Układasz dietę idziesz do działu trening układasz plan i zapierniczasz.

Chce porad jaką dietę i jakie ćwiczenia na ten typ odchudzania ,że tak powiem , bo nie znam się na tym.

Nie ma typów odchudzania, chyba że udane i nieudane

Odchudza się z całego ciała, w 2011 roku nie wymyślono jeszcze odchudzania z samych łydek. Dieta zbilansowana na start, jeżeli Twoim priorytetem odnośnie calutkiego Twojego ciała jest pomniejszyć obwód łydek to polecam biegać 5 razy w tygodniu średniodługie dystanse. Spalisz i tłuszcz i mięśnie więc obwód na 100% się zmniejszy.

nikt nie chce Cie tu splawic i wszyscy chetnie posluza Ci rada, ale duzo bardziej np. przejelibysmy sie gdybys nie widzial c***a z powodu wystajacego brzucha albo potrzebowal stanik z miseczkami C niz tym - ze lydke masz brzydka

a jak odchudzic sie z calego ciala wszyscy Ci pisali juz po 5 razy, poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, trening wypelnij ankiete - wtedy bedziemy rozmawiac inaczej

Kolega nadal nie rozumie, chyba nie tak coś z głową, a nie łydką