...
Napisał(a)
A wy jakbyście umieli czytać to byście widzieli ,że chce spalić tłuszcz nie tylko z łydek... Na drugiej stronie pisze. Czyżby stereotyp mięśniaka tępaka był prawdziwy?
...
Napisał(a)
Stereotyp mięśniaka tępaka mnie nie dotyczy, vexena podobnie. Zobacz w profilu bidulku
btw - jest napisane
btw - jest napisane
...
Napisał(a)
Myślałem ,że coś dowiem się z tego forum , ale widzę , że nikt nie pomoże. Jakbym wiedział co mam zrobić to bym nie pytał.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
"W rurki się nie mieścisz, czy jaki chvj? " sog heheheheh
Davqu nie dowiesz się bo pierdołami tu się nikt nie zajmuje. Osobiście widziałem tutaj chyba 2 podobne tematy jak tu siedzę. Twoje zdjęcie z łydką to przeciętne normalne foto, nie jest to jakaś wielka łyda. Mi wyszczupliło nogi bardzo mocno od biegania - więc biegaj, półmaraton 20 km mile widziany, byłem na tym etapie i dawało radę.
Davqu nie dowiesz się bo pierdołami tu się nikt nie zajmuje. Osobiście widziałem tutaj chyba 2 podobne tematy jak tu siedzę. Twoje zdjęcie z łydką to przeciętne normalne foto, nie jest to jakaś wielka łyda. Mi wyszczupliło nogi bardzo mocno od biegania - więc biegaj, półmaraton 20 km mile widziany, byłem na tym etapie i dawało radę.
...
Napisał(a)
A co chcesz usłyszeć ? Chcesz się odchudzać ? To zapierdzielaj do działu odżywianie... Układasz dietę idziesz do działu trening układasz plan i zapierniczasz.
KB/MT/MT + BJJ
...
Napisał(a)
Chce porad jaką dietę i jakie ćwiczenia na ten typ odchudzania ,że tak powiem , bo nie znam się na tym.
...
Napisał(a)
Nie ma typów odchudzania, chyba że udane i nieudane
Odchudza się z całego ciała, w 2011 roku nie wymyślono jeszcze odchudzania z samych łydek. Dieta zbilansowana na start, jeżeli Twoim priorytetem odnośnie calutkiego Twojego ciała jest pomniejszyć obwód łydek to polecam biegać 5 razy w tygodniu średniodługie dystanse. Spalisz i tłuszcz i mięśnie więc obwód na 100% się zmniejszy.
Odchudza się z całego ciała, w 2011 roku nie wymyślono jeszcze odchudzania z samych łydek. Dieta zbilansowana na start, jeżeli Twoim priorytetem odnośnie calutkiego Twojego ciała jest pomniejszyć obwód łydek to polecam biegać 5 razy w tygodniu średniodługie dystanse. Spalisz i tłuszcz i mięśnie więc obwód na 100% się zmniejszy.
...
Napisał(a)
nikt nie chce Cie tu splawic i wszyscy chetnie posluza Ci rada, ale duzo bardziej np. przejelibysmy sie gdybys nie widzial c***a z powodu wystajacego brzucha albo potrzebowal stanik z miseczkami C niz tym - ze lydke masz brzydka
a jak odchudzic sie z calego ciala wszyscy Ci pisali juz po 5 razy, poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, trening wypelnij ankiete - wtedy bedziemy rozmawiac inaczej
a jak odchudzic sie z calego ciala wszyscy Ci pisali juz po 5 razy, poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, trening wypelnij ankiete - wtedy bedziemy rozmawiac inaczej
Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
Polecane artykuły