Thermal PRO for Men v2, plus?

Witam wszystkich, tak więc jestem już 2 tydzień na spalaczu thermala pro for men v2. Chciał bym coś do niego dołożyć a mianowicie AAKG lub CM3 firm Trec. Która z opcji będzie dobra oraz czy thermal plus AAKG nie będą kolidować ze sobą lub też CM3 z thermalem.

Wiek: 20 lat w grudniu
Staż: Około pół roku

Z góry bardzo dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

Możesz dodać, ale nie licz że na redukcji dołożysz mięcha dzięki tym suplom.

jakbym mial wybierac to bym wybral kreatyne, zabezpieczysz dodatkowo miesnie.
Ale aakg tez sie przyda przy braku wegli.

W takim razie TomQ co byś polecał może jakieś inne środki mogę kupić AAKG plus CM3 lecz wydaje mi się iż wraz z thermalem v2 będzie to trochę za duża moc, czyż nie mam racji. Być może się mylę :D. Chciał bym dodać, iż po thermalu chcę zakupić i zrobić cykl kreatynowy czyli np Xpand itp itd potem troche gainera. I na końcu jeszcze jeden cykl Thermalem. I nie wiem co wybrać na teraz ;/.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

1) http://imageshack.us/photo/my-images/717/problem2a.png/
http://imageshack.us/photo/my-images/23/problem1x.png/
chce się pozbyć zbędnego fatu, szczególnie z tych okolic.

2) wiek 19, 20 lat w grudniu

3) waga/wzrost 182 cm waga teraz około 87 kg kiedyś 96 ;]
4) staż treningowy około pół roku bez przerw

5) cel cyklu: Utrata tłuszczu dobicie się do jakiś potencjalnych mięśni, być może wzrost siły. Po cyklu z thermalem zabieram się za budowanie mięsa.

6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreem (teraz 2 tydzień na thermalu v2)

7) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
Rano: Chleb razowy z serkiem.
W pracy śniadanie jogurt pitny plus 2 kromki chleba razowego z szynką, serem
Po pracy ryż pierś z kurczaka do tego warzywo np. papryka pomidor itp.
Siłownia
Po siłowni to sam co przed lecz trochę mniejszych ilościach
Na koniec dnia serek wiejski lub twarożek itp.

8)przewidziane finanse na cykl: Tutaj nie powinno być problemów z kasą gdyż całkiem nie dawno była wypłata ^^ ale też bez przesady np. 500 zł. Tak do hmm 300 zł to duuuuuży max.

9) uwagi i sugestie. Z tolerancją thermala nie mam problemów lecz nie chcę przesadzić czyli jeśc z 5 różnych środków gdyż mogło by być za mocno =]. Zastanawiałem się nad BCAA, AAKG itp. Lecz słucham waszych propozycji. (Nie muszą być tanie owe suplementy zależy mi na ich skuteczności, działaniu. Nie chce jakiegoś szajsu który jest tylko tani)

Z góry dziękuje za pomoc.

duze braki dietetyczne widac u ciebie.
niestety na razie o suplementach pownienienes zapomniec.

musisz ulozyc diete porzadna, redukcyjna, zbilansowana, bo jogurt (laktoza)+chleb ci w tym nie pomoze. jesz tylko weglowodany bez zrodla bialka, stad nie jest to zbyt rozsadnymrozwiazaniem na redukcji zwlaszcza.

suplementy bez podstaw dietetycznych za duzo nie dadza. a bez diety miesnie tez poleca niestety.

;/ Wiem że nie jest to zbyt stosowne lecz czy możesz mi pomóc w ułożeniu owej diety ;/ bo sam to chyba sobie z tym nie poradzę. Doskonale zdaję sobie sprawę, iż dieta to podstawa i nawet najlepsze suple nie zastąpią diety lecz ja po prostu nie wiem od czego zacząć =[.

DZIAŁ ODCHUDZANIE:
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/] 
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

przeczytaj linki, i uloz diete i wklej w dziel odchudzanie do sprawdzenia