salut83
Dodałem same białka bo i tak przekroczyłem już tłuszcze. Okej zmieniłem to na 5 pełnych jajek, serek chudy na półtłusty. Czy tak już będzie dobrze? Może to być wzorzec dla mnie do rozpisania diety na cały tydzień? Pozdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak startuj na poczatek bedzie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
Od poniedziałku startuję
Wielkie dzięki za pomoc s.m.p.a
Wielkie dzięki za pomoc s.m.p.a
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
