SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
fotki do oceny!
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
fotki
,
oceny
Ilość wyświetleń tematu:
2121
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
31 maj 2011 22:04
Zgłoś naruszenie
CytopiliN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
491
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5665
Wez ty sie lepiej zredukuj bo nie wiem czy sie smiac czy plakac
...
Napisał(a)
3 czerwiec 2011 15:46
Zgłoś naruszenie
Rybsko96
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1266
czy klatka piersiowa na fotkach nie jest jakas dziwna?
...
Napisał(a)
5 czerwiec 2011 23:42
Zgłoś naruszenie
Rybsko96
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1266
http://imageshack.us/photo/my-images/825/p1000472z.jpg/
ile muszę cwiczyc czasu zeby bylo widac kaloryfer i czy te kosci pod klatka nie wystaja zA BARDZO?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty?
1
2
Następny temat
Witam wazne
Polecane artykuły
Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz
Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!
Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Nasz sklep
Detox i antyoksydanty
Białko wegańskie/roślinne
Bony Upominkowe
Produkty za Punkty
Torby i plecaki
Maślan sodu
Mega promocja
ACAI
Marine Collagen
PQQ MGCPQQ 20 mg + Q10 50 mg
Protein Chocolate Nutlove Crispy Vanilla With Biscuits
Kolagen Rybi Gold
Shaker Premium
Podobne tematy
Fotki do oceny :)
kppk- Fotki do Oceny - Str. 2
fotki do oceny ;]
Fotki do oceny,
Fotki do oceny (11 miesiecy ćwiczeń)
Fotki do oceny :-)
Białko
Artykuły
Kto zostanie nowym Mr. Olympia? Wyniki wstępnej oceny!
Sylwetki, oceny - Sobota, Kaleta, Koral
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...