Nitrobolon Energizer + mono

już sam nie wiem co robić i chyba zrobię jakąś przerwę...

jem po śniadaniu kreatynę i nawet ją rozpuszczam w letniej wodzie a ciągle mam sranie przynajmniej 2-3 razy na dzień a do tego od wczoraj baardzo boli mnie brzuch.

zaprzestać na jakiś czas i poczekać aż się unormuje wszystko w środku i potem znów spróbować?

Pozdrawiam :)

to niekoniecznie mono na Ciebie tak działa

moze jakiś skladnik w nitro

a moze ten koktajl goni Cie na kibel (banan, twaróg, mleko, jogurt, truskawki, białko z jajka)

bierz po posilku.

nitro brałem zaledwie 3 razy, też myślałem że to koktajl i nie robię go już od 4 dni.

z mono od początku miałem problem jak brałem na czczo. Teraz biorę po posiłku i to samo a nawet więcej bo od 2 dni boli mnie brzuch/żołądek jak trochę się poruszam.

chyba zrobię przerwę bo przecież nie wytrzymam cały tydzień z bólem brzucha i takim sraniem... ;/

przerwij i poczekaj az przestanie.
i wystartuj jeszcze raz z samym mono na poczatek, pozniej dolozysz nitro jak nie bedzie sie nic dzialo.

już jest zdecydowanie lepiej - brzuch przestał boleć, i do kibelka chodzę tak jak trzeba :)

i tu pytanie - Czy mogę zacząć cykl już od tego poniedziałku? czy może lepiej poczekać jeszcze cały tydzień aż wszystko się unormuje do porządku?

Pozdro

od poniedzialku startuj