rozkład BTW na 'normalnego' czlowieka

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 1869

Nowy temat Temat zamknięty

...

baba-jaga

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 916

Hej,
jaki powienien być stosunek białek tłuszczy i węgli dla osoby prowadzącej normalny tryb życia, powiedzmy zapotrzebowanie 1800kcal przy średnio aktywnym stylu zycia. Nie żadna sportsmenka tylko zwykły szary człek ?:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

a przepraszam, jaki tryb zycia my prowadzimy?
nienormalny?

poczułam się jak UFO

https://www.sfd.pl/Przybliżone_zapotrzebowanie_kaloryczne-t127850.html

https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-05-26 13:13:15

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

baba-jaga

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 916

dla 90% moich znajomych i rodziny fakt że jestem na siłowni 5 dni w tygoniu jest conajmniej dziwny ;) Wręcz ***.niętą mnie nazywają

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

więc jesteś równie nienormalna

także zapraszam do regulaminu działu, do wrzucenia ankiety, zdjęć, jadłospisu, treningu ..

Jeśli nie, odsyłam do załączonych linków

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

baba jaga "zwykly czlowiek" w zaleznosci od regionu w ktorym przyszlo mu zyc ma rozklad BTW od 20/50/40 (z tym ze te ww to sa nieprzetworozne) do 30/70/0
Generalnie nikt nie wie co jest dobre, bo dla kazdego co innego

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat