gipsy19
dzięki, z chęcią spróbuje
mój dzisiejszym jadłospis
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
dzięki, z chęcią spróbuje
mój dzisiejszym jadłospis
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
Ogranicz białko w proszku do 1 porcji i staraj się sięgać po pełnowartościowe produkty.
Chudy twaróg zamień na półtłusty
I nie wyrzucaj żółtek z jaj
Chudy twaróg zamień na półtłusty
I nie wyrzucaj żółtek z jaj "Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
