Na noc

Witam. Szukam taniej i dobrej odżywki na noc. Ofc chodzi o to aby się długo wchłaniała, chciałem na początku kupić WPC ostrowia, ale jest to białko szybko wchłanialne. Zauważyłem coś takiego 'Olimp x5 Protein' Co o tym myślicie?

https://sklep.sfd.pl/WYPRZEDAŻ_Olimp_x5_Protein_-_uszkodzone_wanilia-opis3181.html

lub

Olimp Mega Strong Protein
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Mega_Strong_Protein-opis3560.html 

po podniesieniu cen olimp sie nie oplaca
https://sklep.sfd.pl/Trec_CASEIN_100-opis593.html lepsze imo

x5 odpuść, tam jest między innymi białko sojowe
kup kazeine i nie kombinuj

https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html
lub
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html

Olimp drogi. Jeżeli Cię stać aby przepłacać, kup np. sp80 lub prolong.

najlepiej to zjedz twaróg

Też prawda.

Jak coś to bym kupił z 2 paczki tego
https://sklep.sfd.pl/WYPRZEDAŻ_Olimp_Mega_Strong_Protein_uszkodzone_tiramisu-opis3168.html
tanie jest i na miecha by starczyło z gainerem +dieta. No ale chyba i tak wychodzi na twaróg, na noc ze 100g bym potrzebował? i na rano 100.
a to co wy tam proponujecie jest strasznie drogie, tamte białko pokazałem dla przykładu żebyście nie musieli szukać

"na noc ze 100g bym potrzebował? i na rano 100. '

sam powinieneś wiedzieć jakie masz braki w diecie i ile kiedy białka potrzebujesz