2. WAGA: 102
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 125
-udo: 73
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany:5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 deka+enand
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: gestość +wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 200
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200x5
PYTANIE: Jak połączyć tren hexa wino w tabsach clena i propka wcyklu na rzeźbę i jakie dawki stosować.Chcę utrzymać rozmiary barków rąk klatkiprzy redukcjiobwodu brzucha
icq:377223037