nie Sralem nawet jak jadlem wiecej:D. A tak poza tym to nie czuje glodu, a teraz ide po 2 jajka.
...
anorektyczka też głodu nie czuje
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Z tym zebym byl anorektykem to musialbym wazyc z 40 kg, a nei meic brzuch obwisly. A tak powaznie to moze daltego, ze czoraj sie duzo najadlem a wstałem o 12. Czy to dobry pomysl,zeby wiekszosc posilkow skladala sie z warzyw, bulki razowej i pare jajek?(bialka).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Którego kalkulatora zapotrzebowania użyć?
Następny temat