Test Betabolic - By Skeba

Test nie był fajny..., mogłem go zrobić o wiele lepiej, ale dzięki mimo wszystko. Na razie troszkę popracuje nad kondycją, bo gram często w piłkę i przydałoby się troszkę pobiegać.

Nie wiem, czy to zabrzmi fajnie, ale muszę odpocząć od wpierdzielania gigantycznej ilości Kcal, męczy mnie to.
Trochę odetnę od tego co miałem, jeden posiłek mniej i troszkę zrzucę z brzucha, ale po wakacjach na pewno ruszę z masą.

Dziękuje Panie Pabiniak za rady

Zapomniałem o wadze: Zaczynałem 76 - Skończyłem na 83

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-04-25 14:39:02

nie ma za co i nie "panie" hahah
to niezly postep ... a znam twoj problem bo tez na masie ciezko mi cokolwiek w siebie wmusic.. opornie idzie jedzenie...
ale kazdy wie co jest najlepsze w danym okresie ja gdyby nie zawody to tez bym nie robil masy miesniowej przez lato napewno... pozdrawiam i powodzenia

Ja pamiętam jak zaczynałem, ważyłem 59 kg przy 175 cm. Teraz ważę 83 kg, ale zamierzam zrzucić do 76 kg, później znów wrzucę na masę. Z masą mi idzie opornie, ale redukcję powinienem zrobić bez problemu :)

skoro mowa o takich sentymentach to ja wazylem na poczatku 67kg teraz na masie okolo 105 (na scenie okolo 85kg) .. tez z masa mam problem zawsze a redukcja to juz przyjemnosc