5cio miesięczny jabłczan

Cześć,
znalazłem w szafie zamknięte (nie fabrycznie) pudełko kreatyny Trec Nutrition CM3 bleble :), mam pytanie czy mogę ją spokojnie zażywać? Wyglądem i zapachem wygląda jak nówka - tylko ten okres ... 5 miesięcy w szafie.
Dodam, że data ważności to 12.2012 więc jeszcze 1,5 roku.

Pozdro.

smial mozna

Dzięki za odpowiedź, sog

A jeszcze, tak korzystając z okazji mógłbyś mi tylko powiedzieć ile capsów tego cudeczka brać w DT i NT? :) Jest to CM3 1250.

DNT 4 rano
DT 4 rano i 4 po treningu

Codziennie 4 z rana i po treningu 4 kapsy