Szacuny
5
Napisanych postów
82
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
289
Mam krzywy kręgosłup, skoliozie, czyli skrzywienie dwułukowe.
Staram się robić wszystko, aby wyprostować ten kręgosłup, ale słabe efekty.
Chce zacząć chodzić na siłownie i tu moje pytanie czy ma ktoś jakieś doswiadczenia z krzywym kręgosłupem na siłowni.
Czy siłka mi pomoże?
Czy siłka może wyprostować mi kręgosłup? (jest nawet mięsień, który się nazywa- prostownik kregosłupa - to ten co idzie przy kręgosłupie).
Czy dobre beda te ćwiczenia? Czy może coś wyrzucić...
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10444
cwiczac na silowni kregoslupa nie wyprostujesz, malo kto w dzisiejszych czasach jest prosty a na siłownie chodzi duzo ludzi, wiec tutaj masz odpowiedz jesli myslales o jakimś kolidowaniu tych dwoch spraw
1
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
Szacuny
5
Napisanych postów
82
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
289
Byłem u lekarza i mówił, że mogę robić co chce tylko nie mogę robić jakić ćwiczeń typu wyrywanie.
Teraz robie takie specjalne ćwiczenia na krzywy kręgosłup i czy np jak bym teraz zacząl chodzić na siłke to trudniej by mi było wyprostować kręgosłup. Chodzi mi że mięśnie się wzmocnia itd..