SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 976

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1797
1.31lat
2. WAGA:95kg.
3. WZROST:188cm.
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:124
-udo:60
-talia:pas 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:w mi
-białko:3g na kilogram masy ciała
-węglowodany:2.5 unikam bo jak wezme wiecej wegli do diety to mnie podlewa
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa w miare dobra obwody na + jakies cm
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:napewno 15 nie przekraczam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA w normie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:na cyklu na nitro max byl 135 kgx1
-martwy ciąg:robie mniejszym ciezarem szkoda mi plecow
-przysiad:nie sprawdzalem

mam pytanie dotyczace mego pierwszego cyklu wiem ze najlepiej jest dac propa albo prolke czy ktos mi moze powiedziec czy da rady taki cykl zrobic w 6 tygodni i jak tak to jak go rozpisac wlacznie z odblokiem z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
da się, pytanie czy jest sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8491
Propek min.6 tygodni prol min.8 tygodni + pct inaczej nie ma sensu wgl zaczynać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
mete pyerdolnij 1-5 40 mg/ed

(ON)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
j/w

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1797
chodzi mi tylko o strzaly bo odblok to normalne po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1797
a i jeszcze jedno czy na cyklu z propa czy prolki jest mozliwosc redukcji tkanki tluszczowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13653
kwestia odpowiedniej diety i treningu

"...co cie nie wzmocni to z pewnością zabije..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1797
czy to prawda ze shoty z propa sa bolesne i czy taki cykll ma sens
1-6 prop e2d 100ml ile do tego odbloku i czy starczy prop solo czy dac cos jeszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
bez przesady ,da sie przezyc :D

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
daj 8 tyg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o ułożenie cyklu

Następny temat

Methanex 10 Razak

WHEY premium