ćwiczyć w domu

Jestem szczupłą osobą ale od wielu lat dokucza mi cellulit, chciałabym poznać najlepsze ćwiczenia na pozbycie sie tego wroga. Słyszałam też że nie wskazane sa ćwiczenia z obciązeniem, bo gdy rosną mięśnię tkanka podskórna jest wypychana i z tego powodu cellulit staje się jeszcze bardziej widoczny..

Podobno najlepszym sposobem na krety jest się z nimi zaprzyjaźnić, może z cellulitem też :P a tak serio to polecam bieg, jazdę na rowerze pływanie, spacery, długi wysiłek o średniej intensywności, który pozwoli pozbywać się tkanki tłuszczowej.