Stack czy mono - POMOCY

Witam,

Miałem przerwe w trenningach (5 miesięcy) teraz wrociłem do regularnego trenowania, minęły 2 miesiące i nosze sie z zamiarem wzięcia jakiejś odżywki. Mam za soba 3 cykle na monohydracie i jeden na stacku (storm). Tu rodzi sie moje pytanie co będzie lepsze na tym etapie ? Cykl na monohydracie czy jakis stack typu xpand ?
Przy okazji jesli mogłby ktos polecic jakies dobre białko do 150-170zł byłbym wdzięczny ;)

Zmieniony przez - PiotrekR6 w dniu 2011-03-26 20:59:03

masz już jakieś porównanie, więc pewnie sam wiesz najlepiej co jest lepsze dla Ciebie : mono czy stack

wszystko jedno

nowa kreatyna olimpa xtreme creatine chyba się nazywa jest niezła, zjadłem puszkę i jest ok

czyli teraz nie musze czekac 6 miesiecy przed wzieciem kretki ? preferuje stacka bo jednak czuc tą pompe na trenningu zawsze ;)sa jakies nowosci dobre ? czy dalej xpand najlepszy ?

przerwa pomiędzy cyklami powinna wynosić przynajmniej 6 tygodni :). Jeżeli chodzi o to który stack najlepszy dla Ciebie to musisz sam sprawdzić.

po takiej przerwie pojedyncza forma bedzie ok.