Jak mądrze stosować probiotyki dla komfortu trawiennego? Ile można?

A więc rzecz jest następująca:
należe do osób o wrażliwym układzie trawiennym.
Gdy przez ponad tydzień stosowałem probiotyki w kapsułkach była rewelacja-wypróżnianie jak w zegarku, bez zaparć, bez biegunek, bez wzdęć i gazów.
A na ogół to miewam wszystkie te objawy raz jeden raz inny.

Zastanawiam się więc czy można by brać probiotyki, a najlepiej pro i prebiotyki przez całe życie?
Czy nie mają jakichś skutków ubocznych? coś o tym wiecie?
Bo jeśli nie to dla lepszego trawiennia kefir, jogurty swoją drogą, ale też jakiś suplement z probiotykami brałbym najchętniej od dzisiaj codziennie do końca życia.

Mam jeszcze Kreon Travix, spróbuję jeszcze raz z tymi enzymami trzustkowymi.

Na początek zajmę się hormonami (dopamina, testosteron..), później pozostałymi enzymami.
Na koniec probiotyki, bo temat flory bakteryjnej jest bardziej rozległy, niż liczba tematów na tym forum, hehe.

Dzięki za wasze propozycję...


Zmieniony przez - 04S28L w dniu 2018-05-20 21:51:57

jak ci pomagają - bierz !!

Heh, no też tak pomyślałem, tylko, nie chciałbym żeby to zadziałało na zasadzie że przez kilka lat biore dawke 1 kapsa, jest ekstra, ale z czasem już zaczyna nie wystarczać bo np. mikroflora jelitowa już tak się do tego przyzwycziła że sama się rozleniwiła i teraz będe musiał podnieść dawke do 2 kapsów, po kolejnych 10 latach do 3 kaps. i tak dalej...

Chciałbym właśnie to rozstrzygnąć...

Pozdro!

Twoje problemy mogą wynikać ze stanu chorobowego bądź złej diety. Tutaj bym najpierw szukał przyczyn i ewentualnie korygował.

Polecicie coś sprawdzonego dobrego i taniego z probiotyków na jelita, przy nadmiernej fermentacji, zaparciach...?

Może ten ? 16 szczepów FOS Ultimate 16 Strain 60 kapsułek SWANSON


Zmieniony przez - 04S28L w dniu 2018-05-11 19:47:50

Odpowiedziałem ci w innym temacie. Ogólnie z założenia zaczyna się od monoszczepów - najbezpieczniejsze to san probi ibs, dicoflor, enterol.

Ten FOS Ultimate zawiera te same szczepy co sanprobi IBS i dicoflor, tylko różnica jest taka że SWANSON dał ich 200 milionów, a w tym co mi poleciłeś jest aż około 10 miliardów, ale nie wiem którego szczepu mi brakuje, i 200MLN to może wystarczająca jak kolwiek liczba.

Wiem, tylko jeżeli dorzucisz multiszczepowy probiotyki z FOS'ami to może pojawić się jeszcze większa fermentacja i efekt odwrotny od zamierzonego.
Kup pakę sanprobi IBS, zjedz, jeśli będziesz czuł się dobrze - rozważysz kolejne, jeśli źle, to znaczy że probiotyki nie są na ten moment dla ciebie.

Wypróbuję ten sanprbi IBS, bo właściwie nie mam nic do stracenia, oprócz pieniędzy, hehe. Jeśli nie zadziała to może jeszcze swansona kupie, dzięki za pomoc w tym temacie.

Ale sanprobi IBS działa chyba od razu co ?
Bo dzisiaj kupiłem jedno opakowanie, a zapomniałam o to zapytać.


Zmieniony przez - 04S28L w dniu 2018-05-18 01:50:07