lekarz 24h

Witam! mam 20 lat, w czerwcu 2010 lekarz rodzinny stwierdzil u mnie refluks. Czesto miewalam zgagi, odzywialam sie normalnie ( nie mam nadwagi, mam 170 cm i waze ok 55-56 kg.) do czestej zgagi sie przyzwyczailam. Tydzien temu pozwolilam sobie sporo zjesc, golabki, placki itp. chyba sie przejadlam.... od tego czasu bardzo boli mnie brzuch(zoladek) nie mam goraczki, za to czasami dreszcze, nie mam zgagi. Mam duzy apetyt, ale jak juz zjem, czuje sie jeszcze gorzej.. mam problemy z wyproznianiem sie( dzis zalatwilam sie po dwoch dniach wodą) odbija mi sie. nie wiem co robic, co jesc. czuje sie fatalnie a nie moge isc do lekarza, bo nie ma miejsc w przychodni. prosze o szybka odpowiedz

Wizyta u lekarza jest konieczna. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale szukasz pomocy na forum sportowym!

Przy refluksie musisz uważać na to co jesz. Poczytaj sobie (najlepiej po wizycie u lekarza):

http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:MxcXtD2bTA8J:www.mediton.pl/library/aai_volume-4_issue-4_article-141.pdf refluks dieta pdf&hl=pl&gl=pl&pid=bl&srcid=ADGEESgDjLc3m-8rYB-QX7QhWUHBi7_GkSPvOZ9XXxYlVFUsn9cB01FCKUzhWGPWoIYI3aPXcHxZfQtSdrwt7uSg3g3uQT7znz4rTdMZeNWvWLCjSdU2Gz_ESXJIyKaJcgacK-WrKVNi&sig=AHIEtbSKt6AapS5EacYPqKhoIkqRWqvvVA


Co do szczegółowych zasad dotyczących żywienia w refluksie - skorzystaj z pomocy dietetyka lub zadaj pytanie w dziale;

https://www.sfd.pl/Dietetyka_ogólna-f399.html (najpierw się zarejestruj)