Tutaj jest przeniesiony dziennik
Tutaj jest przeniesiony dziennik
Edit: Juz dałem znać Wuchcie
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-02-14 19:20:00
Zgodny z regulaminem.
Jakoś w tygodniu umieszczę ankietę. Czy produkty Vitaminshopu mogą być umieszczane, bo produkowane są przez Trec, czy tylko same TRECowe??
Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-14 22:32:39
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
Pozdrawiam i dziekuje
prosil bym o zmienienie w moim dzienniku ze strony 17 (34dzien treningu)nastepujace rzeczy: fotke dac pod wypiske z 3 posilku i dopisac na dole
Ogolne wrazenia???
Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet male zylki wyszly na barkach no i na prawym bicu ladnie tez zaczyna wychodzic.
Wkurza mnie troche ilosc obciazenia na Skullcrusherach...malo...bardzo malo.Nie wiem czemu ale tricepsy mam troche slabe w tym cwiczeniu...moze cos ze stawami lokciowymi mam albo cos...nie mam pojecia.
Pozdrawiam wszystkich! jutro wypiska z Aerobow!
Pozdrawiam i dziekuje!
Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-14 19:39:07
Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-14 19:39:24