dieta dla zapracowanego

Ja to rozumiem, wcale nie twierdzę, że dieta ma polegać na wmuszaniu w siebie obrzydlistwa. Wiem o tym ze sposób podania, smak itp. to wszystko ma ogromne znaczenie dla psychiki osoby na diecie.

Tylko że tak czy siak dieta wymaga poświęceń. Trzeba zrezygnować chociażby ze słodyczy, fast foodów. I jeśli ktoś powie "ale mi najbardziej czekolada smakuje" to nie poradzisz mu - dobra masz tu link do diety czekoladowo-batonikowej, tylko że jeśli chce osiągnąć cel musi polubić coś innego i ew. raz na 2 tygodnie zrobić sobie cheata i zjeść swój przysmak.
Tak czy inaczej podczas redukcji staje się nie raz i nie dwa przed wyborem utrata tłuszczu albo wcinanie tylko tego na co mam akurat ochotę i co mi smakuje.
Pozdrawiam.

dirty44 dziekuję i pozdrawiam

gangstaFun - skrucha? proponuję sobie sprawdzić w słowniku co oznacza to słowo, a na przyszłość nie używać terminów których znaczenia się nie zna, bo jest to po prostu głupie. Informacyjnie: skrucha to inaczej głęboki żal za wyrządzone zło. Zrobiłem komuś coś złego? Czy fakt, że mam swoje zdanie oznacza, że powinienem płaszczyć się przed forumowiczami i co najwyżej potakująco kiwać głową? W a sprawie smakowitości potraw wszystko co ja miałbym do powiedzienia napisał Kieszko. To, że Ty musiałeś iść przez mękę, nie oznacza, że to jedynie słuszna droga więc nie indoktrynuj mnie proszę. Zwłaszcza, że ja nie mam 20kg do zrzucenia, z resztą co jest moim celem - już wspominałem.

dirty widzę, że się jeszcze dopisałeś - Wiedz że ja mam świadomość, że dieta wymaga poświęceń i pewne restrykcje już wprowadziłem, w knajpach wybieram potrawy pieczone lub grillowane raczej, niż smażone, zawsze biorę warzywa bez sosów, ewentualnie winegret, dzień zaczynam od solidnego śniadania, kiedyś piłem kawę i jadłem coś słodkiego, staram się nie objadać na noc, wprowadziłem szereg istotnych zmian od początku roku, kupiłem sobie książki do żywienia człowieka i nawet je czytam. Wiele zmieniłem, ale nie mam pewności czy wystarczająco dużo. Pierś z kurczaka z ryżem, czy jak czytam tutaj na forum twaróg z oliwą (zwłaszcza) - to jest dla mnie obrzydlistwo i nie wyobrażam sobie tak kaleczyć podniebienia takim jedzeniem. Zwłaszcza, że jak doczytałem - tutaj wiele osób je tak codziennie. Ani top smaczne, ani zdrowe przecież, a na pewno nie wierzę, że konieczne.

Poza tym nie mogę traktować diety jako priorytetu, tylko niestety - jest to któryś aspekt w kolei i muszę pogodzić to z wieloma kwestiami. Np gdy umawiam się w restauracji z kontrahentem - muszę po prostu wybrać dobrej jakości danie, dobrą kawę, dobre wino, a nie - jeść kurczaka z ryżem i oliwą. To są zupełnie inne realia.

mniej więcej wiem co chciałem wiedzieć, dowiedziałem się przy okazji, przeszukując internet,

temat można zamknąć

Zmieniony przez - chocko30 w dniu 2011-02-19 15:04:44

Ok, zamykam.

/pozdr