Wapń i fosfor - pilna sprawa

Czy cwiczenia siłowe mogą "wypłukiwać" wapń i fosfor jezeli nie dostarcza sie go z innych zrodeł ??? Od pol roku zacząłem miec szorstkie paznokcie na prawej stopie, wpisywałem w google grzybica paznokci, ale zdjecia ni jak zgadzały sie ze stanem moich paznokci. Pozatym nic mnie nie swedzi, nie boli, nie smierdzi. Dopiero gdy wpisałem dystrofia paznokci pojawiły sie zdjecia bardzo podobnego do mojego schorzenia.

ryc.39




Paznokcie porysowane pionowo - wskazuja na dystrofie - zaburzenie w odzywianiu tkanki, narzadu lub calego ustroju, doprowadzajace do zmien zanikowych, zwyrodnieniowych lub przerostowych - na skutek niewydolnosci tarczycy przy zaburzeniach metabolizmu, mowia takze o niedoborach wapnia i fosforu (rys.39)

Jaki suplement byscie polecili do uzupełnienia wapnia i fosforu ???

Zmieniony przez - adamirov w dniu 2011-02-16 15:46:45

Zmieniony przez - adamirov w dniu 2011-02-16 15:47:17

Pewnie wina leży po stronie diety, wklej ją tutaj

O niewydolnosci tarczycy i metabolizmie nie moze byc mowy. Tarczyca była badana pol roku temu, z metabolizmem tez nie mam zadnych problemow.

ok, ale może nie dustarczasz tych pierwiastków z dięty, więc poprostu ją tu wklej

Bykup-na diety nie stosuje, cwicze rekreacyjnie, bo to lubie ( juz ok. 1,5 roku ), jem jak kazdy człowiek, tyle ze moze troche zdrowiej bo nie ma u mnie praktycznie miejsca na słodycze, alkohol i tego typu rzeczy, a tako to normalnie schaboszczak z kartoflami, kanapki z szynką czyli jem to co normalny Polak I mozliwe własnie ze wysiłek nijak przekłada sie do uzupełniania witamin, bo na siłowni sie nie oszczedzam to napewno.

Zmieniony przez - adamirov w dniu 2011-02-16 15:52:58

przy zmozonym wysilku musisz pamiętać o uzupełnieniu witamin. O ile nie dostarczasz odpowieniej ilości z pożywienia - warzywa - a w tym okresie trudno o dobre, to spróbuj uzupełnić je jakimś preparatem witaminowym. O ile temat nie jest palacy, to zobacz, moze jak uzupelnisz witaminy to paznokcie się poprawią. A jak zależy CI na czasie to idz do dermatologa. Ja bym poszedł od razu, zorientował się co i jak.

Od 6 miesiecy to wygląda mniej wiecej tak samo, pozatym uzywam krem antybakteryjny i antygrzybiczy do stop, wiec staram sie je chronic przed rozwojem jakiegos szajsu i jak narazie nic sie nie zmienia ani na lepsze ani na gorsze. Szczerze mowiac jezeli chodzi o wzgląd estetyczy mi to wogole nie przeszkadza, bo naprawde trzeba sie przyjrzec zeby to zobaczyc, tyle ze boje sie własnie zeby to nie było jakies g/wno. Sprobuje jakis preparat z wapnem i fosforem. Moze pomoze

adamirov, idz też do dermatologa

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Bio_Silica-opis748.html
moja mama je i bardzo chwali.