mat93
zwiększyć mase resztki które mi pozostały spali się później
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
daj fotke.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
nie potrzeba wiem że mam resztki ale postanowiłem troche przy masować ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
mam teraz lekki kłopot na ile mam ustawić białko na ile wegle i tłuszcz ? B:2 W:5 T:2 ?
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
moze byc.
i obserwuj co sie dzieje.
i obserwuj co sie dzieje.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
ok ułożę dzisiaj jakaś dietę wrzucę i ocenicie ;) wpierw muszę przestudiować kuchnie jakie potrawy są wysoko WW
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
wrzuc do dzialu odzywianie, tam sa spece.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
TomQ czy według cb będzie tak OK czy coś zmniejszyć ?
KALORIE [kcal] 2755
BIAŁKO [g] 145 2,5
TŁUSZCZE [g] 58 1,0
WEGLOWODANY [g] 290 5,0
Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-02-15 15:19:10
KALORIE [kcal] 2755
BIAŁKO [g] 145 2,5
TŁUSZCZE [g] 58 1,0
WEGLOWODANY [g] 290 5,0
Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-02-15 15:19:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
stacki przed i po trtenigowe na redukji??
Następny temat
Ilość kreatyny w Nitrobolon II
