Anonim
witam, czy jest jakaś przeszkoda żeby przy diecie na utrzymanie jeść 3-4 posiłki większe posiłki zamiast np 6? i jak to się ma do rozkładu makro - liczy się bilans dzienny, żeby je pokryć czy każdy posiłek musi zawierać określone proporcje?
posiłek I - godz 7-8
posiłek II - godz 11-12
posiłek III - godz 15-16
posiłek IV - godz 19-20
i np w tym przypadku posiłki I i III oraz II i IV są do siebie zbliżone kalorycznością (ten I i III są dwa razy większe od II i IV), coś stoi na przeszkodzie takiego schematu? z góry dzięki
posiłek I - godz 7-8
posiłek II - godz 11-12
posiłek III - godz 15-16
posiłek IV - godz 19-20
i np w tym przypadku posiłki I i III oraz II i IV są do siebie zbliżone kalorycznością (ten I i III są dwa razy większe od II i IV), coś stoi na przeszkodzie takiego schematu? z góry dzięki
Krzysztof Piekarz
Koniu151
