pomocy!!

Siema mam 13 lat wzrost 172cm waga 65 kg.
Chciałbym szybko schudnąc a dokładniej mam bardzo duże cycki:/ i jeżeli możecie pomóc to plx help :]
tu macie e-maila na którego prosze wysyłac swoje propozycje [email protected]

Polecam trening aerobowy - bieganie i rower. Masz 172 cm i 65 kg, a mówisz, że jesteś zatłuszczony ,,duże cycki" - cytuje. Więc, jeśli koniecznie chcesz schudnąć to bieganie i rower, ale szczerze mówiąc to polecam schudnąć i za rok czy dwa zacząć chodzić na siłownię, bo to poprawi Twój wygląd.