pomoc by sie przydala

...

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 631 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72949

pisalem niedawno o pomoc w rozpisce,aktualnie lece na bombce pierwszy tydz

1-5 meta 30mg/day
1-10 deca 200mg/week
1-8 enan 600mg/week
9-13 prop 100mg c2d
9-14 wins 30mg/day

i tak sie zastanawiam czy deca dobrze zadziala w stosunku do enana czy naprzyklad podbic troche wiecej,jak myslicie? i czy enan ok czy tez cos pokombinowac zeby bylo lepiej

moze niepotrzebnie sie martwie ale jak widze cykle u innych w moich kryteriach to sie zastanawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 90-91

Wzrost: 184

Obwód klatki: nie wiem

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: ok 90 ale idzie w dol

Obwód uda: cwicze ale nie wiem

Obwód łydki: cwicze ale nie wiem

Staż na siłowni: 4 lata z przerwami

Ilość spożywanego białka: 2.5 na cyklu 3g/kgmc

Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kgmc

Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kgmc

Opis przebytych cykli sterydowych: meta, meta+prolo, deca+prolo, ostatni enan solo

Trening: masowka, 4 razy/tydz.

Cel cyklu: masa, ubicie

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7miesiecy

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: good

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 120*6 nie obchodzi mnie max

Martwy ciąg (MAX): nie obchodzi mnie max

Przysiad (MAX): 130*8 nie obchodzi mnie max

Zyj,a nie istniej!