SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 941

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18 w tym roku 19

Waga

78

Wzrost

176

Obwód ramienia

39.5

Obwód klatki

108

Obwód uda

61

Obwód talii

77

Staż na siłowni

2.5 roku drobne przerwy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5-3 b , 5-6 w , 1-2 t wysokokaloryczna

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

cypionat 250mg e4d

Opisz swój plan treningowy

4-5x w tyg split klata bic , plecy , bary tric , nogi , tric bic przedramie

Cel cyklu

-

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

9-10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

12 poziom bdb

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 100x4 siad 130x4 martwy 110x4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nolva podczas hcg czy razem z clomidem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Razme z clomem aczkolwiek do hcg tez mozna bo hcg wywala estro


Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-10 12:13:32

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zmiana środków czy most ?

Następny temat

Niska prolaktyna

WHEY premium