makro

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam niektore produkty takie jak kasze, maja rozny podzial makro np. Jedna ma 7 g bialka i 70 wegli a druga 10 g bialka i 73 g wegli i wtedy wiadomo ze w ciagu dnia.moje makro troche sie rozni np.

160 g bialka 400 g wegli 105 tluszczow a zjem inna kasze i jest
155 g bialka 405 g wegli i 105 tluszow

Czy to sa dopusczalne zmiany czy musze trzymac rowno?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Takie btw jest dopuszczalne, nawet biorąc dwa opakowania białego ryżu btw się moze różnić, nie ma co na to uwagi zbbytniej zwracać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590

I tak nie zjesz nigdy idealnie tyle samo, nie trafisz zawsze na taki sam kawałek mięsa, na równiej wielkości jaja itp, więc nie ma co świrować z liczeniem co do grama.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...