voich uk
mam dostęp do taniusienkich lucozadów ( tych bez aspartanu ). Butla 0,5l ma ok 60g węgli w postaci mieszanki glukoza-fruktoza. Czy jest to spoko rozwiązanie na uzupełnienie po siłce? czy są przeciwwskazania ?
dzięki
dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
812
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
pewnie traktuj je jak carbo, przynajmniej
są dobre
węgli po treningu daj 0,5g na 1kg masy ciała
jeżeli masz tendencje do tycia
są dobre
węgli po treningu daj 0,5g na 1kg masy ciała
jeżeli masz tendencje do tycia
zuo
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243553
smialo po silce mozesz sobie wypic z polowe butelki.
mozesz rowniez rozcieczyc z 0,5l na 2l i popijac na treningu.
Bezelu pierwsza}
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-05 10:34:03
mozesz rowniez rozcieczyc z 0,5l na 2l i popijac na treningu.
Bezelu pierwsza}
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-05 10:34:03
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
812
dzięki serdeczne za odpowiedzi,
a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat?
Dziękuję
a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat?
Dziękuję
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
