jakie anty-kataboliki

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 414 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9428

po treningu silowym, planuje zaczac pedalowac na rowerku i w zwiazku z tym mam do was pare pytan:

- jakie antykataboliki i w jakiej ilosci lykac przed i po aerobach ?

- jak dlugo po skonczeniu aerobach spozywac posilek potreningowy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

wypelnij profil i napisz jaki masz % tkanki tluszczowej

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Standard-tauryna,bcaa,a profil to faktycznie wypełnij.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Jeszcze ja bcaa możesz przed aerobami i po,taurynę po ćwiczeniach(możesz też z rańca na czczo).Dobrze e-lite ,Ze ty masz tak super uzupełniony profil

,ale spoko.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

a po co e-litowi profil,skoro nie zadaje pytan?

w czym to pomoze

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Damixxx-no tak to fakt,lecz fajnie byłoby wiedzieć ile ma np:w bcepsie...,ale w sumie masz rację-pozdro!

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

jako minimum
bialko

moze byc w postaci koncentratu (izolat) serwatki
lub lepiej jak stac BCAA

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-13 14:15:52

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

- jak dlugo po skonczeniu aerobach spozywac posilek potreningowy ?

bialko proponuje zaraz po

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

bcaa mega caps olimpu teraz w miare tanio wychodzą :)

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

Timki
a co by ci to dało?
czy zmieniało by to merytorycznosc jest wypowiedzi gdyby miał 50cm w łapie?

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

zmieniałoby.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

CrEster dawkowanie - dziewczyna

Następny temat

POMOCY PROSZEEE!!!???

Polecane artykuły

jakie anty-kataboliki

Odżywki i suplementy

CrEster dawkowanie - dziewczyna

POMOCY PROSZEEE!!!???

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

6 najważniejszych suplementów po treningu

8 suplementów dla zawodnika MMA