Witu12
powiedzcie mi czy jak zmierze max np dla 15 powt i bedzie to 100 kg to progresja bedzie wygladac tak:Itrening 15x75kg II 15x80kg III 15x85kg IV 15x90kg V1 5x95kg i Vi 15x100kg ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
554
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62174
Tak.Poczytaj na temat tego treningu w dziale"Alternatywna droga".Pozdrawiam.
rower1
Poprzedni temat
Trening bez konkretnego (szczegolowego) planu, a efekty !
Następny temat
trochę dziwny trening...
