hst

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hej wszystkim!
pytanko w sprawie negatywów w wyżej wymienionym treningu, mianowicie:
w przyszłym tygodniu zaczynam, wiadomo 2-3 powtórzenia solo reszta z pomocą i tu pytanko - normalnie 2-3 serie trzaskać na partie, czy tyczy sie to tylko 1 serii do upadku mięsniowego? bo sie troszke pogubiłem ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

artykuł chyba wszystko wyjaśnia, trening hst nie opiera się tylko na samych negatywach to wykonujesz w ostatniej fazie
https://www.sfd.pl/HST_wprowadzenie,_dla_zupełnie_zielonych-t155196.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat