hitek hhs +hiperfusion+amino anabol

witam zakupilem z hi tek kreatyne xxs 200 kapsulek kreatyne hyperfusion 240 kapsulek i amino anabol 200 k . trenuje 4 razy w tygodniu . prosił bym o rozpiske tych supli jak je brac i czy cos jeszcze do tego dolozyc?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 30

Waga: 96

Wzrost: 183

Cel cyklu: redukcja plus sila

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : leviathan reload plus dymatize dyma burn

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: leviathan reload plus dymatize dyma burn

ilość dni wolnych od kreatyny: x

przewidziane finanse na cykl: x

uwagi i sugestie: x

Staż treningowy: 6 miesiecy

ja bym dorzucil do tego co masz jakis spalacz typu scorch, dawka 2x2 dziennie powinno byc dobrze.
Jak skonczysz cykl, zobaczysz jak sie maja sprawy i co dalej robic.
Mozesz dokupic bcaa jeszcze i przed treningiem pic 10g.

dodam ze na leviathanie i dyma burnie w 2 miesiace 10 kilo zżucilem

jak mozesz napisz jeszcze rozklad treningow i ewentualnych aerobow w tygodniu i porach dnia.

poniedzialek klata plus 20min bieznia wtorek biceps + triceps + 20 min bieznia sroda wolne czwartek plecy +20min b...a piatek nogi+ barki i dalej ta bieznia 20 min . sobota niedziela wolne. trening w nocy okolo godziny 1 do 3. w dzien brak czasu praca rodzina .

dt rano 5g mono, po treningu przed aero 15g amin+5g hf
dnt rano 5g mono lub hf

to ile kapsulek amino anabol ?

ta kreatyne xxs hiteka w porcji 5 kaps ma 3 gramy mono to na 8 zwiekszyc?

Wartośc odżywcza w 10 kapsułkach:
Białko 8,05g
Węglowodany <0,10 g
Tłuszcz 0,15 g

Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach:
Leucyna 3800 mg
Izoleucyna 1900 mg
Walina 1900 mg
Alanina 500 mg

Witamina B3 27 mg (150%)
Witamina B5 9 mg (150%)
Witamina B6 3 mg (150%)
Witamina B12 1,5?g (150%) sklad tych amino

tak, co do kreatyny daj tyle by wychodzilo 5g, bo ja o gramach pisalem
z 15 kapsow jak dasz bedzie ok.
od biedy te 10 tez moze byc.

ok bedzie 15 kapsów . zamówie jeszcze jedna paczke aminkwasow . moze polecisz mi dobre aminokwasy? dzieki za rozpiske

ale maja byc bcaa solo, czy eaa?