help meeeee

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: help , meeeee

Ilość wyświetleń tematu: 1742

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hardgainer

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5942

powtorze jeszcze raz,jesli nadal masz trudnosci z prawidlowym czytaniem:
WIECEJ,NIE ZNACZY LEPIEJ.
nie dosc,ze 4 x sobie wymysliles,to jeszcze dodatkowe zajecia?!-to droga duzej masy nie osiagniesz.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...

ulidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4658

dobra dzis ide wykupic karnet na 3 wejscia w tyg zobaczymy efekty po 2 miesiacach:) pozdro 3m sie

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

regeneracja... teraz ? czy pozniej ?

Następny temat

Sam początek

Polecane artykuły

help meeeee

Trening dla początkujących

regeneracja... teraz ? czy pozniej ?

Sam początek

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Trening ekscentryczno-izometryczny

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów